TALLER SHATKARMA
Kriya técnicas de Hatha yoga consisten en seis grupos de practicas de purificación del cuerpo, con el propósito de limpiar los canales pranicos y los toxinas del cuerpo. En este taller se practicaran los mas usuales.
domingo 12 de mayo 9:00 - 14:00 | en la sala de yoga y en el parque turia
suscripcion
PROGRAMA
- 09 - 10 | teorico-practica | Jala neti · Jihva dhauti · Agnisara dhauti
- 10 - 10:30 | teorico-practica | Kapalabhati · Bhastrika · Sukh Purvak
- 11 - 11:30 | teorica
| Kriya tecnicas | Lagu Shanka Prakshalana
- 11:30 - 12 | practica
| Lagu Shanka Prakshalana - 12 - 14 | practica | relajacion
- teorico-practica | Shakti bandhas · Tratak
requerimientos yoga|
esterilla, toalla